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5GHz と 2.4GHz の違い|どっちを使うべきかを家の構造別に解説

WiFi の設定画面を開くと「○○-A」「○○-G」のように似た名前の電波が 2 つ並んでいて、どっちに繋げばいいか迷ったことはありませんか? 結論を先に言うと、速さ重視なら 5GHz、遠くまで飛ばしたいなら 2.4GHz が基本です。とはいえ家の構造によって最適解は変わります。この記事では、両者の違いと家のタイプ別の使い分けを順に整理していきます。

そもそも 5GHz と 2.4GHz とは?

5GHz と 2.4GHz は、WiFi が使う電波の「周波数帯(しゅうはすうたい)」の違いです。周波数帯とは、簡単に言えば電波が通る道路のレーンのようなものです。WiFi は法律で決められた範囲の電波しか使えないため、現在は主に 2.4GHz 帯と 5GHz 帯の 2 本のレーンを使い分けています。

周波数の数字が大きいほど「1 秒間に揺れる回数」が多く、たくさんのデータを運べる代わりに、壁などの障害物に弱くなります。

ここを押さえておけば、後の話はすべてこの性質から導けます。

5GHz と 2.4GHz の特徴を比較

それぞれの強みと弱みを表にまとめます。

項目5GHz2.4GHz
通信速度速い遅め
障害物への強さ弱い(壁・床に減衰しやすい)強い(回り込みやすい)
到達距離短め長め
他機器との干渉少ない多い(電子レンジ・Bluetooth など)
同時に使える機器多い(チャネルが豊富)限られる

ざっくり覚えるなら、5GHz は「速いけど近距離向け」、2.4GHz は「遅いけど遠くまで届く」 です。

2.4GHz が干渉に弱い理由

2.4GHz 帯は、WiFi 以外にも電子レンジ、Bluetooth マウス・イヤホン、ワイヤレスマイク、古い無線電話などが共有しているレーンです。電子レンジを使うと WiFi が一瞬途切れる、というのはこの帯域を共有していることが原因です。集合住宅では隣室の WiFi 電波も飛び込んでくるため、混雑しやすい傾向があります。

5GHz が壁に弱い理由

周波数が高い電波は直進性が強く、壁や床にぶつかると反射・吸収されやすい という物理的な性質があります。同じ部屋の中なら 5GHz が圧勝でも、間に分厚いコンクリート壁が入った瞬間に弱くなる、ということが起こります。

家の構造別|どっちを使うべきか

ここからが本題です。住んでいる家のタイプごとに目安を整理します。下記の図のようなイメージで、ルーターからの距離と障害物の枚数を思い浮かべながら読んでください。

ワンルーム・1K の集合住宅

ルーターから端末までの距離が数メートル以内、間にある壁も 1 枚程度です。このケースは迷わず 5GHz を選んでください。速度が出やすく、隣室の WiFi との干渉も避けやすいです。

鉄筋コンクリート(RC 造)のマンション・戸建て

RC 造は壁が厚く、5GHz が壁を越えるのは苦手です。ルーターと同じ部屋では 5GHz、別の部屋では 2.4GHz を使い分けるのが現実的です。どうしても別部屋でも速度が必要なら、後述する中継機やメッシュ WiFi の出番になります。

木造の戸建て(2 階建て以上)

木造は RC 造よりも電波が通りやすいですが、それでも床を突き抜ける 5GHz は弱まります。1 階にルーターを置いて 2 階で使うなら、部屋の位置によって 5GHz と 2.4GHz を使い分ける のが無難です。寝室など速度より安定性が大事な場所は 2.4GHz でも十分です。

同フロア・同じ部屋で使うなら

距離が近いなら基本は 5GHz 一択です。最近は WiFi 6E や WiFi 7 対応のルーターであれば 6GHz 帯も使えるため、より混雑しない帯域を選べます。

SSID の見分け方とバンドステアリング

WiFi の電波の名前(SSID)の末尾に注目すると、どっちの周波数帯か判別できます。

  • 末尾が 「-A」「5G」「5GHz」 → 5GHz 帯
  • 末尾が 「-G」「2G」「2.4GHz」 → 2.4GHz 帯

「A」は 5GHz の規格(IEEE 802.11a 系)、「G」は 2.4GHz の規格(IEEE 802.11g 系)に由来する表記です。ちなみに IEEE 802.11ax(WiFi 6)とは、2019 年頃から普及した新しい WiFi の規格で、両方の周波数帯に対応しています。

バンドステアリングという機能

最近のルーターには バンドステアリング という機能があり、5GHz と 2.4GHz を 同じ SSID にまとめて、ルーター側が自動で振り分ける ことができます。便利な反面、思っていない方の帯域に繋がってしまうことがあるのが弱点です。

「速いはずなのに遅い」と感じるときは、バンドステアリングで 2.4GHz 側に繋がってしまっているケースが少なくありません。

確実に 5GHz を使いたいなら、ルーターの管理画面で「5GHz / 2.4GHz」の項目を別々の SSID に分ける設定にしておくと、自分で選べて安心です。

WiFi 規格と周波数帯の関係

参考までに、最近の WiFi 規格と対応する周波数帯を整理しておきます。

規格通称対応周波数帯
IEEE 802.11nWiFi 42.4 / 5GHz
IEEE 802.11acWiFi 55GHz のみ
IEEE 802.11axWiFi 62.4 / 5GHz
IEEE 802.11axWiFi 6E2.4 / 5 / 6GHz
IEEE 802.11beWiFi 72.4 / 5 / 6GHz

WiFi 6E 以降は 6GHz 帯という新しいレーンが追加され、混雑をさらに避けやすくなっています。とはいえ端末側も 6GHz に対応している必要があるため、買い替えのタイミングで意識しておくとよいでしょう。

まとめ

最後にもう一度ポイントを整理します。

  • 5GHz は 速いが障害物に弱い、2.4GHz は 遅いが遠くまで届く
  • ワンルームや同じ部屋なら 5GHz、別フロアや厚い壁の向こうなら 2.4GHz
  • SSID の末尾「A / 5G」が 5GHz、「G / 2G」が 2.4GHz
  • 「速いはずなのに遅い」ときは、2.4GHz に繋がっていないかを疑う

家の構造によって最適な使い分けは変わります。それでも電波が届きにくい部屋がある場合は、メッシュ WiFi や中継機の導入も選択肢になります。WiFi が遅いと感じたときの切り分け方法については、別記事「WiFi が遅い原因|チェックリスト」でもまとめていますので、合わせて読んでみてください。

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